5月29日下午13:00，由1066vip威尼斯团委主办、大学生学业与发展指导中心承办的第五届压力管理训练营活动正式拉开帷幕。参与本次活动的有25名营员以及大学生学业与发展指导中心指导老师刘萍、谢全柯老师。

首先进行的第一单元“开营仪式”，所有营员分成五组，通过自我介绍、“刮风下雨”、团队展示等环节，营员们相互熟悉，了解彼此。

第二单元是户外活动“情景模拟”，五组队员需要在一定时间内完成多项任务。考验的不仅仅是各位队员的体力和智力，更考验一个团队在压力面前的凝聚力，在困境中的坚韧与勇气。阳关下，学校中奔跑着五个小组成员，流淌在空气中的燥热又让大家不得不汗颜。通红的脸颊、布满汗珠的额头都彰显了大家为此而付出的努力，然而即便种种因素影响着大家，求胜的决心依然从每个人的眼眸中散发出不可阻挡的光芒！

营员们可能需要在其他队友的比划中揣测字眼，也可能为队友的一次投篮失误而接受惩罚，也可能是颠乒乓球，也可能是指压板的挑战……而更多的时候，他们会在犀浦校园里奋力奔跑，寻找七个散落在不知名角落的标注点，在失败和惩罚的压力下依照ABCDEFG的顺序依次通过各点的考验，并在规定时间前返回起点。

时间已经过去两个小时，活动只剩下最后两项，队伍们陆陆续续赶到了北区田径场——第五个活动点，按照先后顺序依次进行游戏。

第五个活动是网球击人游戏，小组成员站在直径为两米的圆圈内，躲避来自十米外守门将的攻击，只要被网球击中，便算淘汰，直至进攻十五次依然至少有一名成员存活在圆圈内，即算小组过关。再难的游戏也阻挡不了每支队伍们获胜的决心，一支支队伍奋力冲向胜利的终点，时间接近尾声，队伍们也都陆续到达四教。

随后，刘萍老师在所有成员稍作歇息之后，带领所有营员们进行了第三单元“放飞心情”，这个单元中，小组成员回顾第二单元的团队历程，将同伴们的优点一一指出，赞美与鼓励的话语真诚而有力，“戴高帽子”的游戏让每个人的笑颜都轻松绽放；“运动释压”让成员们体会到了冲破终点红线一刻的喜悦与身体的放松；彩飞机高飞，将压力放飞，“压力纸飞机”将成员们的压力随着飞舞的纸飞机逐渐远行……

最后，在闭营仪式上，刘老师公布了本次活动的最终结果，并将奖品颁发给第一、第二组小组成员，并合影留念。

大学生学业与发展指导中心供稿

来源：土木学院